2017-01-27 おうちでヨガ 以前友人がヨガに通ってて、すっごい体が柔らかくなってたのを見て ヨガの本を見てみたけど、どうやら今の自分にできそうなのは猫のポーズくらいだった。 確かに見様見真似で猫のポーズしたら結構背中が伸びて気持ち良かったよ〜